Yoga & Wandern
September 26 - September 29
€420
Talblick_von_der_hepilodge
Yoga-Meditation
Wanderherbst
Gamskofel
Gamskofelwanderung
Wandertraum
wandern_im_Lesachtal
Jacuzzi bei Nacht
Yogaeinheit
Jacuzzi
Abendessen_in_der_hepi-Lodge
Yoga_im_Garten
wunder natur. tiefer atem. körper kraft.
gute nahrung. große energie.
ruhe zeit. innen leben. mehr achtsamkeit.
Unser Retreatplatz ist die Hepi Lodge in Obergail: In Mitten der Karnischen Alpen und der Lienzer Dolomiten zählt Obergail zu den schönsten Aussichtspunkten im Lesachtal und bietet alles, was das Herz von Naturliebhabern begehrt.
Beginn: Do, 17:30 Uhr Ende: So, 11:00 Uhr
Tagesablauf
06:30 – 07:15 Pranayama & Meditation
07:15 – 08:00 Guten Morgen Tee & selbstgebackene Kekse
8:00 – 09:30 Morgen-Yogapraxis: Detox Yoga und Morning Flow
09:30 – 11:00 ausgiebiger Brunch mit regionalen Slow-Food-Produkten
11:30 – 15:00 sanfte Wanderung direkt von der Haustüre weg, inkl. Bergjause
15:30 – 16:00 Suppe und hausgemachtes Brot
17:30 – 18:30 Abend-Yogapraxis: Yin Yoga und Restorative Yoga
19:00 – 20:30 Abendessen vegetarisch oder mit Fleisch
21:00 Meditation, Guten Abend Tee
für alle Level geeignet!
Preis: 420€
€ 200.- für Unterkunft und Speisen / € 220.- für Yogaeinheiten & Wanderung
Leitung:
Mag.a Petra Zink, international zertifizierte Yogalehrerin, Ausbildungen auf Bali & in Indien, Studium der Sportwissenschaften