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Yoga & Wandern 2020
September 24 @ 17:30 - September 27 @ 11:00
€200 – €250
wunder natur. tiefer atem. körper kraft.
gute nahrung. große energie.
ruhe zeit. innen leben. mehr achtsamkeit.
Unser Retreatplatz ist die Hepi Lodge in Obergail: In Mitten der Karnischen Alpen und der Lienzer Dolomiten zählt Obergail zu den schönsten Aussichtspunkten im Lesachtal und bietet alles, was das Herz von Naturliebhabern begehrt.
Beginn: Do, 17:30 Uhr Ende: So, 11:00 Uhr
Tagesablauf
06:30 – 07:15 Pranayama & Meditation
07:15 – 08:00 Guten Morgen Tee & selbstgebackene Kekse
8:00 – 09:30 Morgen-Yogapraxis: Detox Yoga und Morning Flow
09:30 – 11:00 ausgiebiger Brunch mit regionalen Slow-Food-Produkten
11:30 – 15:00 sanfte Wanderung direkt von der Haustüre weg, inkl. Bergjause
15:30 – 16:00 Suppe und hausgemachtes Brot
17:30 – 18:30 Abend-Yogapraxis: Yin Yoga und Restorative Yoga
19:00 – 20:30 Abendessen vegetarisch oder mit Fleisch
21:00 Meditation, Guten Abend Tee
für alle Level geeignet!
Preis: 450€
Um eine Kostenfolge bei Abmeldung wegen Krankheit oder Unfall zu vermeiden, wird der Abschluss einer Hotel-Stornoversicherung empfohlen: sowohl für die Seminargebühren, als auch die Kosten für Unterkunft und Verpflegung.
Hier können Sie ganz einfach eine Hotel-Stornoversicherung abschließen!
Leitung:
Mag.a Petra Zink, international zertifizierte Yogalehrerin, Ausbildungen auf Bali & in Indien, Studium der Sportwissenschaften.