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Yoga und Bouldern Herbst 2020
August 26 @ 17:30 - August 30 @ 11:00
€250 – €340
boulderfelsen und yogamatte
kraft und beweglichkeit
anpacken und loslassen
Unser Retreatplatz ist erneut die Hepi Lodge in Obergail: Dort liegen die Boulderblöcke auf gut 1500 m Seehöhe. Die zwei Sektoren mit Problemen von 5c bis 7c bieten ein besonderes Bouldererlebnis in alpiner Umgebung. Das Bouldertraining leitet Stefan Köchel, der selbst bis 8c klettert und ein großer Bergliebhaber ist.
Beginn: Mi, 17:30 Uhr Ende: So, 11:00 Uhr
Preis: Unterkunft im DZ/Appartement, Speisen, Yogaeinheiten & Bouldern € 590.-
Wir freuen uns auf Anfänger und Fortgeschrittene!
Tagesablauf
07:00 Guten Morgen Tee, Obst, Kekse
07:15 – 08:45 Morgen-Yogapraxis: Atem, Meditation, Yoga für Kletterer
09:00 – 10:00 ausgiebiger Brunch mit regionalen Slow Food-Produkten
10:15 – 16:00 Bouldern: Technik, Taktik, Training inkl. Jause
16:00 Suppe & hausgemachtes Brot
17:30 – 18:30 Abend-Yogapraxis: Yoga für Kletterer, Yin Yoga, Restorative Yoga
19:30 Abendessen vegetarisch / *Programmänderungen vorbehalten
Preis: 590€
Um eine Kostenfolge bei Abmeldung wegen Krankheit oder Unfall zu vermeiden, wird der Abschluss einer Hotel-Stornoversicherung empfohlen: sowohl für die Seminargebühren, als auch die Kosten für Unterkunft und Verpflegung.
Hier können Sie ganz einfach eine Hotel-Stornoversicherung abschließen!
Leitung:
Mag.a Petra Zink, international zertifizierte Yogalehrerin, Ausbildungen auf Bali & in Indien, Studium der Sportwissenschaften.