Yoga & Berührung

Mit Martina Wrulich & Kathrin Struger

Du tauchst ein ins Lesachtal und gönnst DIR eine Auszeit. Das Rauschen des Wasserfalls. Die grünen Hügel. Die frische Luft. Bewegst dich sanft. Spürst dich tief. Erlaubst dir, dich zu entspannen. Wirst berührt. Kreierst Erinnerungen an den Spätsommer.

Wir verbinden Yoga, Natur, Berührung und Kreativität an einem Wochenende.

Donnerstag          Ankommen
17:30-19:00          Sanftes Yoga zum Ankommen. (Martina)
19:30                     Abendessen. (Vegane und vegetarische Küche vom Feinsten!)

Freitag                  Yoga + Nuad
07:30-09:00           Yoga im Detail. Asanas tief gefühlt und genau aufgebaut. (Martina)
09:00-10:00           Frühstücksfreude. Kaffee. Gespräche.
10:00-15:00           Freie Zeit für DICH.
15:00-18:00           Achtsame Berührung Teil I. Erlernen einer Partner-Technik. Chillen. (Kathrin)
18:00                     Abendessen mit Gaumengenuss.
danach                  Lagerfeuer. Hot Pot. Sauna.

Samstag                Kreativ-Tag
07:30-09:00            Yoga & Meditation am Morgen. (Kathrin)
09:00-10:00            Frühstücksfreude. Kaffee. Gespräche.
10:00-15:00            Freie Zeit für DICH.
15:00-18:00             Achtsame Berührung Teil II. Halten und Gehalten werden. Spätsommer Erinnerungen basteln. (Martina)
18:00                       Abendessen mit Gaumengenuss.
danach                    Lagerfeuer. Chillen. Leben.

Sonntag                Genuss-Tag
07:30-09:00            Morgenpraxis. Von der Gruppe gewünschte Themen. (Martina)
09:00                      Frühstücksfreude. Kaffee. Gespräche. Danach ABREISE.

*** Je nach Bergwetter, besteht jederzeit die Möglichkeit, auch am Vormittag die Nuad Sessions zu machen, um den Tag optimal zu gestalten ***

WIR sind:

MARTINA Wrulich. Sportwissenschafterin. Yogalehrerin. Kreativkopf. Selbstständig in sportwissenschaftlicher Beratung & Kreativ-istin bei Blütenlicht. www.martina-wrulich.com /  www.bluetenlicht.at

KATHRIN Struger. Ergotherapeutin. Ayurveda Lifestyle Coach. Yogalehrerin. Herzensmensch. Selbstständig und Mitbegründerin des Movendus 9020. www.kathrin-struger.at

HEPI LODGE. Unfassbares Team aus Helene und Pepi, die sowohl die Küche als auch die mit Permakultur durchdachte Lodge so richtig rocken! Mit im Team: Franzi, Joachim und Hund Neve

Dieses WE ist was für dich, wenn DU…

• …zielgerichtetes und therapeutisches Yoga üben möchtest.
• …Körperarbeit und Berührung (Nuad) kennenlernen willst.
• …eine Auszeit brauchst.
• …Kreativität liebst-brauchst-suchst.
• …dich verwöhnen lassen willst.
• …ein besonderes Fleckchen Erde kennen lernen willst.
• …Zeit in den Bergen suchst.
• …Du DU sein willst.

Wir behalten uns vor, den Kurs bis 7 Tage vor Start abzusagen, sollten zu wenige Teilnehmerinnen im Boot sein.

Preis: € 468.-

inklusive Unterkunft im DZ/Appartement, Speisen, Yogaeinheiten
(60€ Einzelzimmerzuschlag wird am Ende des Kurses vor Ort abgerechet)

Selbstverständlich hat beim Zeitpunkt der Buchung niemand die Absicht, die Buchung zu einem späteren Zeitpunkt zu widerrufen. Unsere Erfahrung zeigt aber, dass immer wieder unvorhersehbare Dinge passieren, welche eine Stornierung nach sich ziehen. Um eine Kostenfolge bei Abmeldung wegen Krankheit oder Unfall zu vermeiden, empfehlen wir deshalb, den Abschluss einer Reiserücktrittsversicherung: Sowohl für die Seminargebühren, als auch für die Kosten der Unterkunft und der Verpflegung.

Hepis AGBs – unsere allgemeinen Geschäftsbedingungen

Mit dem Erwerb eines Anzahlungs-Tickets erfolgt eine verbindliche Anmeldung für die Veranstaltung, der offene Restbetrag wird vor Ort bezahlt.