hepi YOgern-Wander Retreat 2021
2. Juni 2021 @ 8:00 - 5. Juni 2021 @ 17:00
€276 – €295
hepi YOgern-Wander Retreat
Yoga bei Sonnenaufgang an einem der schönsten Plätze im Lesachtal mit Blick über das gesamte Tal und auf die umliegenden Berge. Im Einklang mit Körper Geist und Seele ist Yoga ein perfektes Medium deine eigenen Grenzen zu spüren, zur Ruhe zu kommen, deinen Körper kennen zu lernen und bewusst wahr zu nehmen, deine Muskeln zu stärken und dich gleichzeitig dabei zu entspannen. In Verbindung mit leichten Wanderungen im naturbelassenen Lesachtal wirst du ein wunderschönes, entspannendes und entschleunigendes Wochenende erleben.
Leistungen
- 7 Yogaeinheiten (nur für Erwachsene)
- 4 Übernachtungen im Doppelzimmer oder Appartement jeweils mit Dreiviertelpension in der hepi Lodge
- von 6:30-7:00 Kriya Reinigungstechnik: Jal Neti (Nasenreinigung)
- bei hepi Yoga hast du zwei mal täglich eine Yogaeinheit von 90 min: Yoga Morgengruß von 7:00 – 8:30 & Yoga Abendgruß von 17:00 – 18:30 (Sonntag nur noch morgens). Bei Schönwetter finden die Einheiten im Freien statt.
- Bei den geführte Wanderungen werden Kneippanwendungen, “Achtsames Gehen” und Meditationen eingebaut
- Yogalehrerin Andrea Klingesberger führt euch durch das Yoga Retreat
- im Anschluss an die Yogaeinheit besteht die Möglichkeit für Beratungsgespräche und Erfahrungsaustausch
über mich – Andrea Klingesberger
Energiebündel, lustig, kontaktfreudig und naturverbunden, so würde ich mich selbst beschreiben.
Ich bin Mutter von zwei Kindern und arbeite hauptberuflich als Kindergartenleiterin. Nebenberuflich begleiten 28 Jahre Trainererfahrung mein Leben (Yoga, Aerobic, Taebo Aerobic, Stepaerobic, Latino, Entspannungstrainerin, Salsa).
Im Sommer 2017 absolvierte ich zusätzlich eine 4-wöchige Yogaausbildung im Yoga Ashram (Shiva Yoga Peeth) in Rishikesh (Indien).
2019 gründete ich den Verein “YOgern” und verwirkliche damit meinen eigenen Unterrichtsstil als Yogalehrerin. Dabei verbinden sich Pranayama (Atemtechniken), Dynamik, Kräftigung und Dehnung in den Asanas (Yogapositionen) und Meditation zu einer runden Yoga Einheit.
Mein Lebensmotto:
“Do what you love! Love what you do!”
Preis: 571€
Um eine Kostenfolge bei Abmeldung wegen Krankheit oder Unfall zu vermeiden, wird der Abschluss einer Hotel-Stornoversicherung empfohlen: sowohl für die Seminargebühren, als auch die Kosten für Unterkunft und Verpflegung.
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