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hepi Yoga Retreat
30. Mai 2018 - 3. Juni 2018
€310
über mich – Andrea Klingesberger
Im Sommer 2017 absolvierte ich eine 4-wöchige Yogaausbildung im Yoga Ashram (Shiva Yoga Peeth) in Rishikesh in Indien. Neben verschiedenen Ausbildungen im Gruppentrainingsbereich habe ich vor 10 Jahren mit Yoga begonnen. Seit mehreren Jahren unterrichte ich Yoga in der Therme Geinberg und im Personal Trainingsbereich der Österreichischen Erste Fußball Liga Ried im Innkreis.
In diesen Jahren habe ich meinen eigenen Unterrichtsstil entwickelt. Dabei verbindet sich Pranayama (Atemtechniken), Dynamik, Kräftigung und Dehnung in den Asanas (Yogapositionen) und Meditation zu einerm runden Yoga Retreat.
Ich bin Mutter von zwei Kindern (18 & 21) und arbeite hauptberuflich als Kindergartenleiterin. Nebenberuflich begleiten 26 Jahre Trainererfahrung mein Leben (Yoga, Aerobic, Taebo Aerobic, Stepaerobic, Latino, Entspannungstrainerin, Salsa).
Energiebündel, lustig, kontaktfreudig und naturverbunden, so würde ich mich selbst beschreiben.
Mein Lebensmotto:
„Geht nicht gibt´s nicht!“
„Lebe, als würdest du morgen sterben – lerne, als würdest du ewig leben!“ (Mahatma Gandhi)
hepi Yoga Retreat
Yoga bei Sonnenaufgang an einem der schönsten Plätze im Lesachtal mit Blick über das gesamte Tal und auf die umliegenden Berge. Im Einklang mit Körper Geist und Seele ist Yoga ein perfektes Medium deine eigenen Grenzen zu spüren, zur Ruhe zu kommen, deinen Körper kennen zu lernen bewusst wahr zu nehmen, deine Muskeln zu stärken und dich gleichzeitig dabei zu entspannen.
Leistungen
- 7 Yogaeinheiten (nur für Erwachsene)
- 4 Übernachtungen im Doppelzimmer oder Appartement jeweils mit Halbpension in der hepi Lodge
- bei hepi Yoga hast du zwei mal täglich eine Yogaeinheit von 90 min: Yoga Morgengruß von 7:00 – 8:30 & Yoga Abendgruß von 17:00 – 18:30. (Sonntag nur noch morgens)
- Yogalehrerin Andrea Klingesberger führt euch durch das Yoga Retreat
- im Anschluss an die Yogaeinheit besteht die Möglichkeit für Beratungsgespräche und Erfahrungsaustausch
Preis: 310€/Person (100€ Einzelzimmerzuschlag)
- Auf Anfrage zusätzlich buchbar: Ernährungsberatung von der diplomierten Ernährungstrainerin Heidi Sojer. Anfrage bzw. Anmeldung unter +43676/9366486.
